Ставропольская краевая общественная организация практической психологии и дополнительного профессионального образования «ОБЪЕДИНЕНИЕ ПСИХОЛОГОВ»
г. Ставрополь, ул. 50 лет ВЛКСМ,
35Е, офис 302
Пн-Сб: c 09:00 до 20:00
Вс: выходной
По предварительной записи

Нападение на самого себя

Нападение на самого себя

Т. В. Литвинова

НАПАДЕНИЕ НА САМОГО СЕБЯ
Эта статья призывает вас обратить внимание на подростков, остро нуждающихся в помощи. На тех, чьи руки (обычно с внутренней стороны ниже локтя) постоянно покрыты порезами. – Подросток наносит порезы сам, когда очень сильно чем-то расстроен, и это явление называют самоповреждением. Оно может принимать и другие формы: ожоги сигаретой или спичкой, наносимые самому себе удары, вырывание своих волос… Хуже всего то, что этих молодых людей обычно не понимают, потому что об их поведении бытуют мифы, не соответствующие действительности. Миф первый: самоповреждение - явление крайне редкое, и тот, кто это делает, - сумасшедший. - В действительности самоповреждение распространено шире, чем принято думать, и эти люди не сумасшедшие (у сумасшедших самоповреждение возможно, но оно обычно принимает другие, более вычурные формы). Просто они пытаются справиться с душевной болью таким неудачным способом. Второй миф: те, кто прибегает к самоповреждению, делают это напоказ. - Чаще всего те, кто сам причиняет себе боль, стыдятся этого. Они делают это без свидетелей и стараются прятать следы (например, носят одежду с длинными рукавами, чтобы скрыть порезы). Когда подросток действительно хочет таким поведением привлечь к себе внимание, то главное здесь - не показное хвастовство, а замаскированный крик о помощи: «Обратите на меня внимание: мне плохо!» Третий миф: многочисленные порезы на руках – следы неудачных попыток самоубийства. – В действительности это попытки выжить, несмотря на невыносимые чувства. Почему же выбирается (обычно неосознанно) именно такой способ? Прежде всего, физическая боль заглушает душевную боль. (Все мы знаем это из собственного опыта: если у нас всерьез разболелся зуб, мы думаем только о зубе, а не о личных проблемах.) Кроме того, причиняемое себе физическое страдание, в отличие от душевного, достаточно хорошо контролируется: в любой момент можно перестать причинять себе боль; порез или ожог можно смазать мазью, перебинтовать. Душевную боль невозможно полечить так просто. Не у всех подростков, прибегающих к самоповреждению, оно становятся регулярным; у некоторых бывает только один или два эпизода. Есть подростки, у которых самоповреждающее поведение может проявляться в более мягких формах. Например, в привычке девушки выдавливать прыщи или угри так, что на лице постоянно видны незаживающие следы. Избыточный пирсинг, когда молодой человек не может остановиться, прокалывая лицо вновь и вновь, также может быть замаскированной формой самоповреждения. Хроническое самоповреждающее поведение обычно начинается в поздней подростковости, в юности постепенно идет на убыль и проходит во взрослом возрасте. – Тот факт, что среди взрослых людей самоповреждающее поведение встречается очень редко, не должен успокаивать родителей в ожидании, что их сын или дочь-подросток просто «перерастет». Самоповреждение – не проблема, а сигнал о проблеме. Оно говорит либо о перенесенной психической травме, либо о сложившихся к подростковому возрасту характеристиках человека, с которыми очень трудно жить (низкая самооценка, депрессивность, слабая устойчивость к стрессу, плохая переносимость негативных чувств). Обычно это – предвестник серьезных проблем в будущей, взрослой жизни. Каждый подросток, склонный к самоповреждению, нуждается в психологической помощи. Это та помощь, которую он пытается и не может оказать себе сам: избавление от страдания.